Nguyên nhân trẻ biếng ăn và những điều nên làm

• Khi trẻ chưa thực sự đói, phụ huynh không cần thúc ép nhiều quá, hãy gợi ý cho bé ăn khi cảm thấy đói. Nên chú ý “khung thời gian đói bụng” trong ngày của trẻ để cho ăn vào thời điểm đó.
• Hãy cắt giảm số bữa ăn trong ngày của bé. Một đứa trẻ từ 2 đến 4 tuổi không thực sự cần đến 5 bữa ăn hàng ngày. Nên cho bé ăn thêm chuối hoặc miếng đu đủ giữa các bữa ăn để bé tiêu hóa tốt hơn.
• Hạn chế tối đa các bữa ăn vặt của trẻ. Gói snack, vài cục kẹo tưởng chừng như không là gì nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến bữa ăn chính của trẻ
• Cần lên thực đơn theo tuần cho trẻ thật đa dạng và hấp dẫn. Và cũng nên để cho bé tự chọn thực đơn ăn uống của mình. Ngoài ra, phụ huynh cũng nên để cho bé tự xúc ăn sẽ giúp bé thấy rằng được ăn là một niềm vui, giống như đang chơi trò chơi vậy

Trên đây chính là những gợi ý nhằm hạn chế những yếu tố gây ra nguyên nhân trẻ biếng ăn. Thuocbochobe tin rằng thông qua các gợi ý trên sẽ hỗ trợ cho các bậc phụ huynh có thêm kiến thức giúp việc cho trẻ ăn trở nên dễ dàng, thú vị hơn.