google-site-verification=tlWvQGmEsuWppMgthgt_7MRX8NGvbb3B3E8haMvZn_E
  • Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ và cách phòng ngừa

    Rối loạn tiêu hóa ở trẻ là một trong những chứng bệnh phổ biến ở trẻ em, là hiện tượng co thắt cơ vòng ở hệ tiêu hóa. Bệnh có thể chữa khỏi nếu được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu không quan tâm, chăm sóc kỹ có thể gây ra hậu quả là trẻ sẽ bị suy dinh dưỡng, phát triển chậm cả về thể chất và trí não, hệ miễn dịch từ đó bị suy giảm đáng kể.

    1. Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ
    • Trong lứa tuổi từ 0 cho đến 6 tuổi, sức đề kháng của trẻ còn yếu nên rất dễ bị tấn công bởi vi khuẩn, virus, nấm, ký sinh trùng... Đây chính là các tác nhân chính gây nên rối loạn tiêu hóa ở trẻ.
    • Kháng sinh cũng là một yếu tố gây ra rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Khi kháng sinh vào trong cơ thể của trẻ, chúng không chỉ tiêu diệt vi khuẩn có hại mà còn diệt luôn vi khuẩn có lợi, dẫn đến mất cân bằng hệ sinh thái đường ruột.
    • Bên cạnh đó, trẻ có thể bị rối loạn tiêu hóa khi sống trong một môi trường có chất lượng vệ sinh kém từ nguồn thực phẩm cho đến nguồn nước ô nhiễm.
    • Trên thực tế, khi trẻ mắc các bệnh như: viêm đường hô hấp, viêm phổi, viêm phế quản, miệng của trẻ thường tiết ra đờm chứa vi khuẩn và lại nuốt vào dẫn đến nhiễm khuẩn đường ruột, gây ra rối loạn tiêu hóa ở trẻ.
    • Rối loạn tiêu hóa còn xuât hiện ở những trẻ có chế độ ăn uống không tốt cho sức khỏe. Những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, bánh kẹo ngọt và các loại đồ uống có ga, nước ngọt. Đây đều là những loại thực phẩm không tốt cho cơ thể của trẻ đặc biệt là đối với hệ tiêu hóa.
    Rối loạn tiêu hóa là bệnh hay gặp ở trẻ
    Rối loạn tiêu hóa là bệnh hay gặp ở trẻ
     
     
    2. Các triệu chứng rối loại tiêu hóa ở trẻ
     
    Nôn trớ
    Đây là tình trạng thường gặp đối với trẻ nhỏ khi đường tiêu hóa chưa hoàn thiện. Tình trạng này sẽ hết khi cấu trúc hệ tiêu hóa của trẻ dần hoàn thiện.
     
    Táo bón
    Táo bón rất hay gặp ở trẻ nhỏ vì hệ tiêu hoá chưa hoàn thiện đặc biệt khi trẻ ăn những thực phẩm khó tiêu hoá: thức ăn cứng, chứa nhiều dầu mỡ, các loại đồ ăn nóng khó tiêu...Điều dễ thấy là khi trẻ bị táo bón, trẻ dễ dàng bỏ bữa, biếng ăn khiến trẻ không có đủ các chất dinh dưỡng, khoáng chất cần thiết cho thể, dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, còi xương, chậm phát triển. Đây là các hậu quả nguy hiểm của tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ
     
    Đi ngoài phân sống
    Rối loạn tiêu hóa ở trẻ gây mất cân bằng giữa lợi khuẩn và hại khuẩn trong ruột là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đi ngoài phân sống. Đường ruột của người bình thường có hệ vi sinh vật sống cộng sinh với 80% lợi khuẩn và 20% hại khuẩn, tỉ lệ trên giúp cho quá trình tiêu hóa cũng như hấp thụ chất dinh dưỡng và thải trừ chất độc hại diễn ra bình thường.
     
    Tuy nhiên, nếu tỷ lên trên thay đổi, đồng nghĩa là việc các vi khuẩn có lợi giảm xuống, các vi khuẩn có hại tăng lên, dẫn đến tình trạng loạn khuẩn đường ruột với các triệu chứng hay gặp phải như: đi ngoài phân lỏng, phân sống, đôi khi có lẫn chất nhầy, có thể kèm theo đầy bụng.
     
    Tiêu chảy
    Tiêu chảy là tình trạng hay gặp ở trẻ nhỏ. Nếu bị tiêu chảy nhiều và kéo dài, trẻ rất dễ bị mất nước, mất chất điện giải, nguy hiểm hơn là trẻ có thể dẫn tới tử vong nếu không được xử trí kịp thời.
     
    Nôn trớ, táo bón, tiêu chảy là các triệu chứng hay gặp của trẻ bị rối loạn tiêu hóa
    Nôn trớ, táo bón, tiêu chảy là các triệu chứng hay gặp của trẻ bị rối loạn tiêu hóa
     
    3. Cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ
    Có chế độ ăn uống lành mạnh
    Hạn chế cho trẻ ăn đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ, cha mẹ nên chế biến món ăn ở nhà để đảm bảo thực phẩm sạch, đủ chất và an toàn vệ sinh thực phẩm. Nên dạy trẻ rửa tay kỹ bằng xà phòng trước khi ăn cũng như là cách ăn uống điều độ, đúng giờ.
     
    Các loại rau củ quả, ngũ cốc, các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt đều là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp phòng chống rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Chúng giữ vai trò trong việc giữ và lọc thức ăn trong hệ tiêu hóa để lấy năng lượng và dinh dưỡng, đẩy các chất thải còn lại ra ngoài.
     
    Ngoài ra các bậc cha mẹ cần cho trẻ uống nhiều nước. Việc cung cấp cho cơ thể một lượng nước vừa đủ mỗi ngày giúp thức ăn loãng ra, dễ di chuyển trong đường ruột.
     
    Khi ăn cha mẹ nên nhắc trẻ nhai kỹ thức ăn. Nhai kỹ giúp nghiền thức ăn thành nhiều mảnh nhỏ và hòa trộn chúng cùng với các enzyme có trong nước bọt. Việc này khiến trẻ cảm thấy ngon miệng và làm cho hệ tiêu hóa dễ làm việc hơn.
     
    Chế độ ăn uống lành mạnh giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
    Chế độ ăn uống lành mạnh giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
     
    Rèn luyện thể thao hàng ngày
    Thói quen tập thể dục, vận động hàng ngày cũng có thể giúp trẻ ăn uống ngon miệng cũng như giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.. Lưu ý một điều là không nên cho trẻ vận động mạnh ngay sau khi ăn no.
     
    Tránh gây căng thẳng, áp lực khiến trẻ ăn mất ngon, ức chế quá trình tiêu hóa và hấp thu. Cần tạo cho trẻ sự thoải mái và sự thích thú khi ăn.
     
     
     
    Ngày đăng: 07-01-2020 470 lượt xem